Muskel-fit Tabata-Style

10 Kurseinheiten von jeweils 60 Minuten

 

 

 Muskeln stärken und Kalorien verbrennen

 

Muskelworkouts, Kreis- und Stationstraining

 

Kurze, hochintensive Belastungsintervalle mit Pausen, überwiegend nach der Tabata-Methode